Про благодарность

Выпуск № 43

Мария Скобелева 27 ноября 2019

Порассуждаем о том, почему важно благодарить мироздание и себя за всё хорошее, что есть в нашей жизни, и устроим себе день благодарения — не как в США, с индейкой и тыквенным пирогом, а по-своему. Пирог, впрочем, не помешает.

Баюшки-баю,
Не ложися на краю.
Заутро мороз,
А тебя на погост.

Такие колыбельные можно было услышать на Русском Севере, на Урале и в Сибири вплоть до конца XX века. Фольклористы называют их «смертными». Так матери пытались обмануть рок: сделать вид, будто дитя им не нужно или уже по ту сторону жизни, чтобы ангел смерти на него не позарился.

Времена, когда мы верили в заклинания и обереги, давно миновали. Но мы по-прежнему делаем вид, будто не дорожим тем, что у нас есть. А попутно и в самом деле разучаемся радоваться.

Общество нас в этом поддерживает. С детства нам говорили, что гордиться и хвастаться нехорошо. А коучи и бизнес-тренеры убеждают, что каждый день нужно в чём-то расти и становиться лучшей версией себя.

Всё это верно: только сейчас, из настоящего, мы можем повлиять на наше будущее. Но верно и другое: в состоянии «недостачи» трудно радоваться. Двигаться вперёд тоже трудно: как учить английский или пробовать себя в роли главбуха, если все кругом молодцы, а мне вроде как и гордиться нечем?

Недавно в блоге «Неидеальные истории» я встретила мысль, что для счастья нам нужно научиться быть благодарными. Не за всё подряд. Не делать вид, что всё ок там, где всё плохо. Но там, где нам есть за что благодарить судьбу, себя и близких, — это делать стоит.

Стоит благодарить себя — за умение преодолевать трудности, находить решения в сложнейших хозяйственных ситуациях и превращать хаос в порядок. Благодарить близких — за то, что они рядом, принимают и поддерживают нас. Дают нам чувство дома и тихой гавани. Благодарить судьбу — за встречи, возможности и уроки. Помните термин «эффект бабочки»? Сверни вы однажды в другую сторону, всё могло бы сложиться иначе.

Никто не гарантирует, что всё, чем мы дорожим, останется с нами. Но ведь и «смертные» колыбельные не спасают от потерь, а то бы мы до сих пор их пели. Скорее, наоборот: не дорожа дорогим, мы лишаем поддержки и близких, и самих себя.

Накануне Нового года принято подводить итоги, сверяясь с прошлогодними целями. Смотреть, что сделано, а что не получилось. У меня есть другой план: давайте устроим тайный сговор! Выделим вечер в декабре-январе и найдём все-все поводы поблагодарить себя, близких и мир. Даже если год был тяжёлым, было ведь и хорошее? Пусть это прибавит нам сил и поможет двигаться дальше. Расти, преодолевать, осваивать новое — и радоваться.