Учимся высыпаться, или в чем секрет здорового сна

Выпуск № 40
Мария Терновая 10 апреля

Порой мы жертвуем сном, чтобы что-то успеть, и не подозреваем, что теряем гораздо больше. Систематический недосып грозит снижением трудоспособности, серьезными проблемами со здоровьем и даже ожирением. Поговорим о том, как высыпаться, избавляться от кошмаров и научиться заказывать сновидения.

Комментарии Написать свой
Спасибо за ваше мнение!
Выпуск № 40, февраль 2019
Риск-анализ вариантов сотрудничества с самозанятыми и годовая отчетность

Читайте также

Загрузить ещё
loader