Гореть и не выгорать

Выпуск № 42
Юлия Позднякова 19 сентября 2019

Продуктивная работа вдохновляет и мотивирует. Но если вовремя не снять напряжение или не отдохнуть как следует, можно поймать выгорание. В таком состоянии сложно заставить себя работать, мы эмоционально и физически истощены, результат работы не радует. В крайнем случае для решения этой проблемы придётся уволиться. Как заметить профессиональное выгорание и что с ним делать?

1 комментарий
В
Виктория 29 января
Спасибо за статью: вроде бы итак все знала-понимала, но "сформулировать" не могла. В моей жизни уже было глобальное изменение - смена профессии с учителя музыки на бухгалтера, сначала казалось, что причина - низкая зарплата и слабая терпимость к шкодам детей, но поработав бухгалтером, поняла - вот оно "мое", а та профессия была скорее выбором родителей. Сейчас стала ощущать выгорание...17 лет в бухгалтерии, из них 14 лет главным бухгалтером завода...стала чувствовать какое-то раздвоение личности: и работа очень нравится (и вроде бы все совсем не плохо, мнооого лучше, чем у многих знакомых), но в тоже время "руки опускаются". Прочтение Вашей статьи привело к пониманию (скорее осознанию), что проблема у меня в одном: надо научиться делегировать дела, задачи. И все будет просто отлично :)

Читайте также