Самозанятый пенсионер: чего лишается и что приобретает

Пенсионеры имеют право зарегистрироваться в качестве самозанятых, при этом по закону они приравниваются к неработающим гражданам и сохраняют право на индексацию пенсий. В то же время они могут лишиться некоторых льгот, которые зависят от среднемесячного дохода.

Кристина Шперлик Бизнес-журналист

Коротко о главном

Пенсионер может зарегистрироваться как самозанятый и при этом по закону остается неработающим, если не вступает в добровольные правоотношения с СФР по пенсионному страхованию. С 2025 года индексация страховых пенсий вернулась всем — и работающим, и неработающим. В 2026 году пенсии проиндексированы на 7,6%, средний размер страховой пенсии по старости составил около 27 000 руб.

Самозанятый пенсионер сохраняет большинство льгот. Единственный реальный риск — лишиться выплат, которые зависят от среднемесячного дохода: например, субсидии на ЖКХ, если доход от самозанятости поднимет его выше порога. Социальная доплата к пенсии и статус неработающего сохраняются, пока пенсионер не платит добровольные взносы в СФР.

Пенсионный стаж при самозанятости сам по себе не копится. Чтобы получить год стажа и около 1 пенсионного балла, нужно добровольно заплатить взносы в СФР: в 2026 году минимальная сумма составляет 71 525,52 руб. Самозанятые — единственная категория, для которой нет ограничения на покупку стажа: можно купить все 15 лет, необходимые для страховой пенсии. С 2026 года самозанятые могут оформлять оплачиваемые больничные через добровольное социальное страхование.

Пенсионные баллы и трудовой стаж при самозанятости

Граждане, достигшие пенсионного возраста, имеют право на страховую пенсию. Ее размер зависит от трудового стажа и накопленных за время работы пенсионных баллов.

Для назначения страховой пенсии в 2026 году необходимо иметь:

• 15 лет страхового стажа;
• 30 пенсионных баллов (индивидуальных пенсионных коэффициентов — ИПК).

Если стажа и пенсионных баллов не хватает, страховая пенсия может быть назначена позднее или будет установлена социальная пенсия.

Редко встретишь пенсионера, которому бы хватало той суммы, которую он получает от государства. Поэтому люди ищут возможность подработать — хотя бы в качестве самозанятых. Но сразу возникает много вопросов: не лишит ли официальный статус плательщика налога на профессиональный доход (НПД) льгот и доплат к пенсии и можно ли рассчитывать на индексацию выплат?

Что получают самозанятые пенсионеры

Пенсионеры вправе регистрироваться в качестве самозанятых во всех регионах России. Это можно сделать в кабинете плательщика НПД или в приложении «Мой налог». Посещение банка или налоговой не требуется.

Полезные статьи

• Новое в законах для самозанятых в 2026 году

• Приложение «Мой налог» для самозанятых: как пользоваться и что важно знать в 2026 году

• ИП или самозанятость: что выгоднее и проще в 2026 году

На пенсионеров, которые хотят применять налог на профессиональный доход, распространяются такие же требования и ограничения, как и на всех остальных самозанятых:

• выбранный вид деятельности должен входить в список разрешенных для самозанятых;
• лимит по годовому заработку составляет не более 2,4 млн руб.;
• нельзя нанимать сотрудников, сдавать в аренду нежилые помещения и перепродавать товары.

Самозанятые пенсионеры при регистрации автоматически получают денежный бонус в размере 10 000 руб.: в результате ставка налога с доходов от физлиц уменьшается до 3%, а ставка с доходов от юрлиц снижается до 4%, пока бонус не будет использован.

После того как бонус потрачен, пенсионеры, как и другие самозанятые, платят 4% при работе с физлицами и 6% при работе с юрлицами. Отчетность ведется с помощью чеков через приложение «Мой налог». 

Для тех, кто вырос из самозанятости

Расскажем, как легко перейти на ИП или ООО

Подробнее

Относятся ли самозанятые пенсионеры к работающим?

Ответ на этот вопрос на своем официальном сайте дает ФНС: пенсионеры, которые подрабатывают в качестве самозанятых, не признаются трудоустроенными, если они не вступили в добровольные правоотношения с СФР по обязательному пенсионному страхованию.

Это важный момент, напрямую влияющий на льготы и доплаты.

Индексация пенсий самозанятым

До 2025 года страховые пенсии с учетом индексации выплачивались только неработающим пенсионерам — такой порядок действовал с 2016 года. С 1 января 2025 года СФР возобновил индексацию пенсий для всех пенсионеров, в том числе для работающих.

В 2026 году страховые пенсии проиндексированы на 7,6%. Средний размер страховой пенсии по старости после индексации составил около 27 000 руб. Повышение произошло автоматически — никаких заявлений подавать не нужно.

Вместе с тем есть нюанс: индексация фиксированной выплаты к страховой пенсии для работающих пенсионеров приостановлена до 1 января 2027 года. Однако с 1 августа каждого года пенсия пересчитывается с учетом уплаченных страховых взносов — максимум на 3 пенсионных балла (до 470,28 руб. в 2026 году).

Самозанятый, добровольно вступивший в правоотношения с СФР по обязательному пенсионному страхованию и уплачивающий страховые взносы, считается работающим. Права и ограничения работающего пенсионера в полной мере распространяются на таких самозанятых.

Если же плательщик НПД не вступил в правоотношения с СФР по уплате страховых взносов, то он считается неработающим. Аналогичная позиция отражена в Письме Минтруда от 26.04.2021 № 21-1/ООГ-3848.

В отличие от самозанятых, пенсионеры, зарегистрированные в качестве ИП, приравниваются к работающим. Если пенсионер заключил трудовой договор или договор ГПХ либо оформил ИП, за него выплачиваются страховые взносы, и он приобретает статус работающего пенсионера.

Льготы и самозанятость

Пенсионеры, зарегистрировавшиеся как самозанятые, сохраняют право на получение большинства льгот: субсидий, компенсации оплаты проезда и лекарств, материальной помощи.

При этом самозанятый пенсионер может лишиться отдельных льгот, которые зависят от его среднемесячных доходов — например, субсидии на оплату коммунальных услуг и выплат малоимущим семьям. Если доход от самозанятости поднимет его выше установленного в регионе порога, льгота может быть пересмотрена.

Не лишится ли самозанятый пенсионер компенсаций?

Доходы, получаемые самозанятыми, не подлежат обязательному пенсионному страхованию, поэтому в период уплаты НПД трудовой стаж не идет.

Пенсионер, зарегистрированный в качестве самозанятого, считается трудоустроенным только в период, когда его доходы подлежат обязательному пенсионному страхованию в соответствии с Федеральным законом от 15.12.2001 № 167-ФЗ.

Статус самозанятого сам по себе не влияет на получение льгот и компенсаций.

Что будет с социальной доплатой к пенсии?

Социальная доплата к пенсии положена пенсионерам, общая сумма материального обеспечения которых не достигает величины прожиточного минимума пенсионера в регионе. Она не выплачивается в период, когда граждане подлежат обязательному пенсионному страхованию.

Самозанятые не уплачивают страховые взносы в обязательном порядке — только в добровольном.

Таким образом, если пенсионер является плательщиком НПД и добровольно не уплачивает страховые взносы на обязательное пенсионное страхование, он не теряет право на доплату к пенсии.

Больничные для самозанятых с 2026 года

С 1 января 2026 года в России стартовал трехлетний эксперимент по добровольному страхованию самозанятых на случай временной нетрудоспособности (Федеральный закон от 15.12.2025 № 456-ФЗ). Теперь плательщики НПД могут оформить оплачиваемый больничный.

Для участия нужно:

1. Зарегистрироваться в СФР через Госуслуги или приложение «Мой налог».
2. Выбрать страховую сумму — 35 000 или 50 000 руб. (от нее зависит размер выплаты по больничному).
3. Платить ежемесячные добровольные взносы.

Для пенсионеров-самозанятых это дополнительная подушка безопасности в случае болезни.

Полезные статьи

• На что рассчитывать самозанятым в 2026 году

• Самозанятым начнут засчитывать стаж для больничных и декретных

Пенсионные баллы и трудовой стаж: как купить

Пенсионеры, которые хотят продолжить копить стаж и пенсионные баллы при самозанятости, могут самостоятельно делать взносы через приложение «Мой налог» или напрямую в СФР. Стаж засчитается, но взносы будут приравнены к обязательному пенсионному страхованию, а значит, самозанятый перейдет в статус работающего пенсионера со всеми вытекающими последствиями.

Заплатить взносы нужно до 31 декабря текущего года — иначе этот год не зачтется. Если заплатить меньше минимума, стаж будет засчитан пропорционально. Пенсионные взносы можно отслеживать ежегодно в личном кабинете на сайте СФР или на Госуслугах.

Успешный бизнес всегда начинается с вопросов. Готовы поддержать на каждом этапе. Переходите в телеграм-бота и получите бесплатную консультацию, как начать свое дело.

Часто задаваемые вопросы